Stiskněte tlačítko „Enter“ přeskočit na obsah

Svaly, které jste kyvné, otkapyvaya vůz lopata

0

Nejlepší přítel a nejvěrnější řidiče asistent v těžkém zimním období - široká lopata. Když sníh vylévá nepřetržitě po dobu jednoho týdne, každý z řidičů na chvíli promění v pouliční zametač. Nicméně, pokud je tato čistí sníh ze silnice, řidič otevírá cestu k ní do jejího auta.

Na začátku února v Moskvě po dobu tří dnů měli měsíční srážky; Petersburg „porazit“ měsíční plán pro tento týden. Stojan na dvoře a na straně silnice vozy na noc jsou transformovány do expresivních závěje. Přivést zpět k životu, jako je nutnost být mává lopatu. Zaměstnání pro osoby pracující v kanceláři, ne příliš známý a snad není moc hezké, ale velmi užitečné. Fitness venku (pokud samozřejmě, ulice není „minus dvacet“) sama o sobě osvěžuje a posiluje ducha. Navíc, práce s lopatou umožňuje napumpovat svalových skupin, které jsou aktivní ve všech ostatních případech.

Čištění sníh lopatou

Tak, odklízení sněhu široká lopata vyvíjí po svalu (samozřejmě, pokud nechcete Philo): biceps a předloktí levé ruky (pro praváky, leváci - respektive vpravo), deltového svalu pravé ruky, břišních svalů, čtyřhlavého svalu pravé nohy, svaly zad a biceps na pravé noze (levou rukou stejné svaly, ale na opačných končetin).

Je spočítáno, že během jedné hodiny řidič vyhrabat své auto ze sněhu zajetí, spálí 440 kalorií. To je hodně, nebo málo? Předpokládá se, že hoří 1 kg tuku (v těle), je nutné vynaložit 7700 kalorií. To znamená, že v jedné ráno (ráno před odchodem do práce) a jeden večer (v noci po práci) relace vám zhubnout při 110-120 gramů. A jestliže bude sníh jet nepřetržitě po dobu jednoho týdne ...

Čtěte více:   The Grand Tour. První placka

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinné položky jsou označeny *